Nos encantaría contar con tu colaboración y que nos aportaras tu mirada sobre aspectos relacionados con el ser humano. Son muchos los temas que nos interesan y afectan en una sociedad y en un momento tan complejo como el que estamos viviendo, aquí te planteamos algunos temas y reflexiones Gud. Hay muchos más y contamos contigo para que nos los plantees.
La comunicación y cómo nos relacionamos
¿Sabemos escuchar?
¿Puedo expresarme sin tapujos? Cuando la presión social nos asfixia…
A mí lo que me gusta es ayudar a otros… ¿qué pasa cuándo soy yo el que necesita ayuda?
Aprender a pedir, el incalculable valor de la humildad
¿Quiénes somos?
Cuando suelto el personaje… ¿me cuesta encontrarme detrás de esos roles?
¿Sabemos quiénes somos?
Cuando paro y me escucho…el cuerpo habla
Para conocer el mundo necesito conocerme a mí mismo
Para volver a Ítaca hay que salir de Ítaca…sal de tu zona de confort
Ser aceptado y aceptar a pesar de las diferencias
La necesidad de gustar y ser aceptado…qué pasa cuando me siento distinto.
¿Sentimos que sólo podemos estar con gente como nosotros?
Nuestra necesidad de sentirnos parte de algo más grande
¿Hacer amigos, misión imposible?
Cómo hacer amigos cuando no puedo relacionarme
Dónde encontrar nuevos amigos cuando tu vida cambia
Cuándo sientes que la vida es un teatro y te gustaría salir del escenario
La verdadera amistad, la esencia del amor incondicional
¿Tenemos amigos de verdad?
¿Es cierto que los amigos se cuentan con los dedos de una mano?
Compartir en las redes…el veneno es cuestión de dosis
¿Cómo comparto?
Cuando dejo entrar a cualquiera hasta la cocina
Cuando la muralla es muy alta
Bajando el puente levadizo
El poder de la palabra
La mirada apreciativa
Las palabras son energía… ¿cuidamos la energía de nuestras palabras?
Escoger las palabras adecuadas, ¿hacemos el esfuerzo de pensar antes de hablar?
La asertividad
Neto, neto…qué es lo que en realidad quieres decir
¿Sabemos lo que es ser asertivo?
¿Soy capaz de poner límites?
Por qué nos cuesta decir que no
¿Soy capaz de salir de mi zona de confort?
La empatía
¿Sabemos qué es la empatía?
Empatizar no significa sufrir con el otro sino acompañarle
Cuando nos ponemos las gafas del otro para ver el mundo.
Los prejuicios
Cuál es la función de los prejuicios, ¿para qué nos sirven?
¿Dónde me encasillo yo o siento que me encasillan los demás…me siento realmente así?
Cuando nos encasillamos y metemos en cajones, estereotipos y clichés…quién quería ser de pequeño
Nuestro cuerpo, ese gran desconocido
¿Estamos conectados con nuestro cuerpo, con nuestras sensaciones?
¿Cuál es la función de nuestros sentidos, para qué nos sirven?
Las sensaciones corporales…nuestro mejor termómetro.
El enfrentamiento, el conflicto: ¿Cómo lo abordamos?
¿Sabemos debatir? ¿Escuchamos cuando debatimos o sólo queremos ganar?
Me cuesta discutir…cuando evitamos el conflicto
Me encanta discutir…qué busco en realidad…
Humor sí…pero con amor
Los límites del humor…
Cuando consigo reírme de mí mismo
No me río de ti, me río contigo… ¿qué pasa cuando tú no te estás riendo?
Los silencios
No soporto el silencio…qué pasa cuando no pasa nada…
¿Soy capaz de estar en silencio?
¿Dejo que ocurran los silencios en mis conversaciones?
La inseguridad
Si no estás conmigo estás contra mí…qué nos pasa cuando alguien piensa o hace cosas distintas a mí.
¿Cómo me siento cuándo estoy inseguro…ataco o me retiro?
El rechazo
¿Qué hago cuándo me siento rechazado?
Cuando sentimos rechazo hacia alguien…¿Qué hay detrás?
La sinceridad
Sinceridad vs sincericidio: conceptos opuestos, ¿sé diferenciarlos?
Todo se puede decir con amor
La vergüenza
Cuando lo que quieres es desaparecer
La emoción más insostenible, la que más evitamos.
¿Por qué nos sonrojamos? ¿Queremos que nos miren pero que nos miren bien?
La frustración
Cuando las cosas no son como queremos sino como son.
Cómo aprender a perder nos hace ganar siempre…
Los valores y creencias…los pilares de la identidad
¿Qué pasa cuando me tocan una creencia o uno de mis valores, soy capaz de escucharlo o lo rechazo automáticamente?
¿Qué es una creencia?
¿Qué es un valor?
La potencia de las creencias heredadas…¿son realmente mías?
Cuáles son mis valores personales, ¿los conozco realmente?
¿Qué pasa con los temas tabú?
La culpa
Esa pesada mochila
¿Qué hago con este sentimiento?
El miedo
¿Amigo o enemigo?
¿Qué pasa cuándo nos manipulan a través del miedo?
La ira
¿Qué hacemos con nuestros días de furia?
¿Aceptamos la ira como parte de nosotros o la rechazamos?
La agresividad
¿Qué hacemos con ella?
La soledad…esa realidad silenciosa
La soledad en el mundo… ¿estamos más solos que nunca?
Estudios sobre la soledad y el aislamiento… ¿qué nos está pasando?
Para criar a un niño hace falta una tribu… ¿qué ha pasado con nuestra tribu?
¿Nos sentimos solos?
¿Hay alguien ahí? la importancia de saber que no estamos solos.
No todas las soledades son iguales…
El confinamiento
¿Cómo me ha afectado el confinamiento?
La libertad, cómo vivimos que nos la coarten
Las crisis
¿Desastres, oportunidades o ambas cosas?
Cómo afronto los cambios
La frustración
¿Sostenemos la frustración?
Dejamos frustrarse a nuestros hijos
Lo queremos todo y lo queremos ya…¿Nos hace felices?
El valor del anonimato…cuando ser anónimo se convierte en oro
Soy famoso…el peso del personaje
Cuando la máscara no se distingue de mi piel
Retorno al origen, a lo esencial…
Vivimos conectados a una wifi, desconectados de nosotros mismos
El mindfulness, la meditación de toda la vida…
El valor de las pequeñas cosas
Los avances tecnológicas…avanzamos ¿hacia dónde?
La Inteligencia artificial vs la inteligencia humana
La globalización
Tan lejos, tan cerca; tan cerca tan lejos
La sociedad en que vivimos
Las supermujeres
Los superhombres
Ser padre y no morir en el intento
¿Nos controlan?
¿Estamos anestesiados?
Los distintos modelos de familia
Covid19, ¿Cómo me afecta?
La humanidad construye demasiados muros y no suficientes puentes
ISAAC NEWTON
En Gud te animamos a que nos ayudes a construir más puentes. ¡Gracias!
